今月のメニュー｜株式会社ハロージャパン

2021年6月のメニュー

	火6月1日	水6月2日	木6月3日	金6月4日	土6月5日

	焼き魚とり天	青椒肉絲ゴロゴロいかメンチ	とんかつカレー	白身魚のチリソース	オリジナルメニュー
	熱量：392kcal タンパク質：24.8g 脂質：14.3g 炭水化物：38.8g 食塩相当量：3.8g	熱量：437kcal タンパク質：16.4g 脂質：19.9g 炭水化物：46.0g 食塩相当量：3.7g	熱量：462kcal タンパク質：15.6g 脂質：24.9g 炭水化物：41.3g 食塩相当量：3.4g	熱量：403kcal タンパク質：24.1g 脂質：17.6g 炭水化物：30.3g 食塩相当量：2.9g

月6月7日	火6月8日	水6月9日	木6月10日	金6月11日	土6月12日

黒胡椒炒め鶏ごぼうカツ	ハヤシハンバーグ	豚から揚げ焼き魚	照りマヨチキンブラックカレーコロッケ	味噌豚丼風茶そば	オリジナルメニュー
熱量：412kcal タンパク質：20.9g 脂質：20.7g 炭水化物：33.0g 食塩相当量：3.8g	熱量：446kcal タンパク質：21.3g 脂質：19.0g 炭水化物：44.7g 食塩相当量：3.9g	熱量：384kcal タンパク質：26.6g 脂質：15.9g 炭水化物：29.4g 食塩相当量：3.3g	熱量：499kcal タンパク質：19.4g 脂質：29.5g 炭水化物：35.3g 食塩相当量：3.7g	熱量：500kcal タンパク質：20.7g 脂質：22.2g 炭水化物：50.0g 食塩相当量：3.6g

月6月14日	火6月15日	水6月16日	木6月17日	金6月18日	土6月19日

メンチカツわさびフレンチソース	ビビンバ風春巻き	鶏の竜田揚げ	焼き魚ハムとベーコンのミックスフライ	スパイシーカレー炒め	オリジナルメニュー
熱量：467kcal タンパク質：16.3g 脂質：24.2g 炭水化物：44.7g 食塩相当量：3.4g	熱量：381kcal タンパク質：19.8g 脂質：15.6g 炭水化物：43.6g 食塩相当量：3.8g	熱量：533kcal タンパク質：25.0g 脂質：27.0g 炭水化物：41.1g 食塩相当量：3.4g	熱量：470kcal タンパク質：22.1g 脂質：21.0g 炭水化物：43.3g 食塩相当量：4.2g	熱量：403kcal タンパク質：19.4g 脂質：18.6g 炭水化物：36.6g 食塩相当量：3.9g

月6月21日	火6月22日	水6月23日	木6月24日	金6月25日	土6月26日

ハンバーグ明太子クリーミーフライ	豚肉の生姜焼き魚のしそ風味焼き	海老フライとチキンのタルタルソース	みそかつ	チーズインメンチ棒々鶏風	オリジナルメニュー
熱量：568kcal タンパク質：22.2g 脂質：28.8g 炭水化物：48.3g 食塩相当量：3.7g	熱量：424kcal タンパク質：19.9g 脂質：21.0g 炭水化物：35.0g 食塩相当量：4.4g	熱量：518kcal タンパク質：19.4g 脂質：24.2g 炭水化物：53.5g 食塩相当量：3.4g	熱量：431kcal タンパク質：20.0g 脂質：17.7g 炭水化物：44.5g 食塩相当量：3.3g	熱量：455kcal タンパク質：19.2g 脂質：21.7g 炭水化物：43.3g 食塩相当量：3.2g

月6月28日	火6月29日	水6月30日

豚肉のこく旨カレーソース	鶏のから揚げ肉じゃが	酢豚魚のごま天
熱量：431kcal タンパク質：20.6g 脂質：20.5g 炭水化物：37.1g 食塩相当量：3.4g	熱量：475kcal タンパク質：23.5g 脂質：24.6g 炭水化物：36.6g 食塩相当量：3.8g	熱量：399kcal タンパク質：19.6g 脂質：18.7g 炭水化物：36.8g 食塩相当量：3.6g

ご飯のカロリー表 ※メニューに表示のカロリーはおかずのみのカロリーです。
	熱量	蛋白質	脂質	炭水化物
普通盛り（250g）	420kcal	6.3g	0.8g	93g
大盛り（300g）	504kcal	7.5g	0.9g	111g