2023年12月のメニュー

金12月1日 土12月2日
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    甘酢あんが美味しい！
酢豚		 オリジナルメニュー
熱量：484kcal
タンパク質：14.0g
脂質：25.2g
炭水化物：46.0g
食塩相当量：3.7g
卵乳小麦
月12月4日 火12月5日 水12月6日 木12月7日 金12月8日 土12月9日
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ご飯がすすむ！
味噌カツ		 プルコギ風
魚の天ぷら		 豆腐ステーキ 鶏唐のわさびフレンチソース メンチカツ オリジナルメニュー
熱量：446kcal
タンパク質：15.2g
脂質：22.5g
炭水化物：42.5g
食塩相当量：3.2g		 熱量：437kcal
タンパク質：19.1g
脂質：23.4g
炭水化物：32.3g
食塩相当量：4.0g		 熱量：434kcal
タンパク質：14.2g
脂質：22.1g
炭水化物：38.8g
食塩相当量：3.7g		 熱量：446kcal
タンパク質：21.0g
脂質：23.9g
炭水化物：31.3g
食塩相当量：3.8g		 熱量：540kcal
タンパク質：14.5g
脂質：28.5g
炭水化物：52.2g
食塩相当量：5.6g		  
卵乳小麦エビ
卵乳小麦カニ
卵乳小麦
卵乳小麦
卵乳小麦エビカニ
月12月11日 火12月12日 水12月13日 木12月14日 金12月15日 土12月16日
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ぷりぷりエビかつ 豚肉の唐揚げ
甘酢あんかけ		 タッカルビ風 ハンバーグ
シャリアピンソース		 豚肉の辛みそ炒め オリジナルメニュー
熱量：380kcal
タンパク質：15.4g
脂質：18.4g
炭水化物：35.5g
食塩相当量：3.8g		 熱量：380kcal
タンパク質：17.3g
脂質：18.3g
炭水化物：33.3g
食塩相当量：3.8g		 熱量：411kcal
タンパク質：12.9g
脂質：14.1g
炭水化物：52.0g
食塩相当量：4.2g		 熱量：486kcal
タンパク質：17.3g
脂質：28.2g
炭水化物：39.8g
食塩相当量：3.8g		 熱量：458kcal
タンパク質：19.2g
脂質：23.0g
炭水化物：38.0g
食塩相当量：3.6g		  
卵乳小麦落花生エビ
卵乳小麦カニ
卵乳小麦
卵乳小麦
卵乳小麦カニ
月12月18日 火12月19日 水12月20日 木12月21日 金12月22日 土12月23日
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ごく旨！オムハヤシ とり天のみぞれあん 白身魚フライ 人気のおかず！
カツ&カレー		 鶏の柚子こしょう
唐揚げ		 オリジナルメニュー
熱量：393kcal
タンパク質：9.2g
脂質：18.8g
炭水化物：42.9g
食塩相当量：3.9g		 熱量：391kcal
タンパク質：17.3g
脂質：18.1g
炭水化物：35.0g
食塩相当量：4.1g		 熱量：409kcal
タンパク質：21.0g
脂質：16.0g
炭水化物：37.4g
食塩相当量：6.0g		 熱量：494kcal
タンパク質：15.9g
脂質：28.5g
炭水化物：37.1g
食塩相当量：4.3g		 熱量：454kcal
タンパク質：19.6g
脂質：29.3g
炭水化物：24.0g
食塩相当量：3.2g
卵乳小麦落花生
卵乳小麦
卵乳小麦
卵乳小麦落花生
卵乳小麦
月12月25日 火12月26日 水12月27日 木12月28日 金12月29日 土12月30日
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ホワイトクリーム
ハンバーグ		 チキンカツ 味がしみしみ肉豆腐 ソースメンチ
イカチリ		  オリジナルメニュー 年末休業
熱量：471kcal
タンパク質：17.4g
脂質：23.7g
炭水化物：42.1g
食塩相当量：4.1g		 熱量：397kcal
タンパク質：15.5g
脂質：18.1g
炭水化物：36.7g
食塩相当量：2.8g		 熱量：458kcal
タンパク質：21.0g
脂質：18.4g
炭水化物：48.7g
食塩相当量：3.8g		 熱量：526kcal
タンパク質：16.8g
脂質：29.0g
炭水化物：43.8g
食塩相当量：3.4g
卵乳小麦カニ
卵乳小麦落花生
卵乳小麦そば
卵乳小麦エビ
ご飯のカロリー表
※メニューに表示のカロリーはおかずのみのカロリーです。 
  熱量 蛋白質 脂質 炭水化物 
ご飯（100g）  156kcal 2.0g 0.2g 34.6g
普通盛り（230g） 359kcal 4.6g 0.5g 79.6g
大盛り（280g） 437kcal 5.6g 0.6g 96.9g