今月のメニュー｜株式会社ハロージャパン

2021年1月のメニュー2020年12月

月1月4日	火1月5日	水1月6日	木1月7日	金1月8日	土1月9日

オリジナルメニュー	とんかつ根菜金平	チーズインハンバーグ	鶏の山賊揚げ風	豚肉のカレーから揚げ焼き魚	オリジナルメニュー
	熱量：510kcal タンパク質：16.0g 脂質：28.8g 炭水化物：44.0g 食塩相当量：3.4g	熱量：488kcal タンパク質：15.8g 脂質：27.2g 炭水化物：43.5g 食塩相当量：3.9g	熱量：454kcal タンパク質：21.0g 脂質：22.7g 炭水化物：36.6g 食塩相当量：3.4g	熱量：439kcal タンパク質：21.0g 脂質：21.7g 炭水化物：34.0g 食塩相当量：3.8g

月1月11日	火1月12日	水1月13日	木1月14日	金1月15日	土1月16日

成人の日	海老フライ焼き肉	イカフライチキンのセサミ焼き	魚の辛味焼き	酢豚焼きそば	オリジナルメニュー
	熱量：418kcal タンパク質：16.2g 脂質：21.5g 炭水化物：40.0g 食塩相当量：3.0g	熱量：468kcal タンパク質：20.7g 脂質：24.3g 炭水化物：42.5g 食塩相当量：4.0g	熱量：407kcal タンパク質：23.3g 脂質：17.3g 炭水化物：35.6g 食塩相当量：5.1g	熱量：469kcal タンパク質：14.8g 脂質：20.0g 炭水化物：51.5g 食塩相当量：3.4g

月1月18日	火1月19日	水1月20日	木1月21日	金1月22日	土1月23日

ポークチャップ牛ごぼうコロッケ	鶏の唐揚げカレー	魚のみそ煮風メンチカツ	ロコモコ風	お肉のパン粉焼き	オリジナルメニュー
熱量：543kcal タンパク質：17.6g 脂質：30.7g 炭水化物：44.7g 食塩相当量：3.2g	熱量：572kcal タンパク質：25.0g 脂質：35.0g 炭水化物：33.9g 食塩相当量：4.0g	熱量：459kcal タンパク質：22.5g 脂質：22.5g 炭水化物：39.8g 食塩相当量：3.7g	熱量：537kcal タンパク質：29.3g 脂質：21.8g 炭水化物：53.5g 食塩相当量：3.1g	熱量：352kcal タンパク質：17.4g 脂質：18.9g 炭水化物：25.8g 食塩相当量：3.1g

月1月25日	火1月26日	水1月27日	木1月28日	金1月29日	土1月30日

チキンのオーブン焼き鮭メンチ	タレかつ	トンテキ風	麻婆から揚げポテトサラダ	豚丼風煮かきあげ	オリジナルメニュー
熱量：471kcal タンパク質：19.8g 脂質：26.1g 炭水化物：37.4g 食塩相当量：3.5g	熱量：496kcal タンパク質：22.8g 脂質：24.3g 炭水化物：45.6g 食塩相当量：3.2g	熱量：428kcal タンパク質：16.3g 脂質：19.3g 炭水化物：47.8g 食塩相当量：4.6g	熱量：510kcal タンパク質：22.7g 脂質：30.9g 炭水化物：31.5g 食塩相当量：3.0g	熱量：492kcal タンパク質：25.0g 脂質：24.3g 炭水化物：39.3g 食塩相当量：4.1g

ご飯のカロリー表 ※メニューに表示のカロリーはおかずのみのカロリーです。
	熱量	蛋白質	脂質	炭水化物
普通盛り（250g）	420kcal	6.3g	0.8g	93g
大盛り（300g）	504kcal	7.5g	0.9g	111g