今月のメニュー｜株式会社ハロージャパン

2023年12月のメニュー2023年11月

				金12月1日	土12月2日

				甘酢あんが美味しい！酢豚	オリジナルメニュー
				熱量：484kcal タンパク質：14.0g 脂質：25.2g 炭水化物：46.0g 食塩相当量：3.7g

月12月4日	火12月5日	水12月6日	木12月7日	金12月8日	土12月9日

ご飯がすすむ！味噌カツ	プルコギ風魚の天ぷら	豆腐ステーキ	鶏唐のわさびフレンチソース	メンチカツ	オリジナルメニュー
熱量：446kcal タンパク質：15.2g 脂質：22.5g 炭水化物：42.5g 食塩相当量：3.2g	熱量：437kcal タンパク質：19.1g 脂質：23.4g 炭水化物：32.3g 食塩相当量：4.0g	熱量：434kcal タンパク質：14.2g 脂質：22.1g 炭水化物：38.8g 食塩相当量：3.7g	熱量：446kcal タンパク質：21.0g 脂質：23.9g 炭水化物：31.3g 食塩相当量：3.8g	熱量：540kcal タンパク質：14.5g 脂質：28.5g 炭水化物：52.2g 食塩相当量：5.6g

月12月11日	火12月12日	水12月13日	木12月14日	金12月15日	土12月16日

ぷりぷりエビかつ	豚肉の唐揚げ甘酢あんかけ	タッカルビ風	ハンバーグシャリアピンソース	豚肉の辛みそ炒め	オリジナルメニュー
熱量：380kcal タンパク質：15.4g 脂質：18.4g 炭水化物：35.5g 食塩相当量：3.8g	熱量：380kcal タンパク質：17.3g 脂質：18.3g 炭水化物：33.3g 食塩相当量：3.8g	熱量：411kcal タンパク質：12.9g 脂質：14.1g 炭水化物：52.0g 食塩相当量：4.2g	熱量：486kcal タンパク質：17.3g 脂質：28.2g 炭水化物：39.8g 食塩相当量：3.8g	熱量：458kcal タンパク質：19.2g 脂質：23.0g 炭水化物：38.0g 食塩相当量：3.6g

月12月18日	火12月19日	水12月20日	木12月21日	金12月22日	土12月23日

ごく旨！オムハヤシ	とり天のみぞれあん	白身魚フライ	人気のおかず！カツ&カレー	鶏の柚子こしょう唐揚げ	オリジナルメニュー
熱量：393kcal タンパク質：9.2g 脂質：18.8g 炭水化物：42.9g 食塩相当量：3.9g	熱量：391kcal タンパク質：17.3g 脂質：18.1g 炭水化物：35.0g 食塩相当量：4.1g	熱量：409kcal タンパク質：21.0g 脂質：16.0g 炭水化物：37.4g 食塩相当量：6.0g	熱量：494kcal タンパク質：15.9g 脂質：28.5g 炭水化物：37.1g 食塩相当量：4.3g	熱量：454kcal タンパク質：19.6g 脂質：29.3g 炭水化物：24.0g 食塩相当量：3.2g

月12月25日	火12月26日	水12月27日	木12月28日	金12月29日	土12月30日

ホワイトクリームハンバーグ	チキンカツ	味がしみしみ肉豆腐	ソースメンチイカチリ	オリジナルメニュー	年末休業
熱量：471kcal タンパク質：17.4g 脂質：23.7g 炭水化物：42.1g 食塩相当量：4.1g	熱量：397kcal タンパク質：15.5g 脂質：18.1g 炭水化物：36.7g 食塩相当量：2.8g	熱量：458kcal タンパク質：21.0g 脂質：18.4g 炭水化物：48.7g 食塩相当量：3.8g	熱量：526kcal タンパク質：16.8g 脂質：29.0g 炭水化物：43.8g 食塩相当量：3.4g

ご飯のカロリー表 ※メニューに表示のカロリーはおかずのみのカロリーです。
	熱量	蛋白質	脂質	炭水化物
ご飯（100g）	156kcal	2.0g	0.2g	34.6g
普通盛り（230g）	359kcal	4.6g	0.5g	79.6g
大盛り（280g）	437kcal	5.6g	0.6g	96.9g