2020年11月のメニュー2020年10月

月11月2日 火11月3日 水11月4日 木11月5日 金11月6日 土11月7日
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柚子胡椒入りチキンカツ 文化の日 チャプチェ風
グラタンコロッケ		 串カツ
焼き魚の味噌だれ		 とり天おろしポン酢 オリジナルメニュー
熱量：472kcal
タンパク質：15.9g
脂質：27.6g
炭水化物：37.8g
食塩相当量：2.8ｇ		 熱量：489kcal
タンパク質：16.9g
脂質：27.7g
炭水化物：53.4g
食塩相当量：3.8ｇ		 熱量：427kcal
タンパク質：23.7g
脂質：19.7g
炭水化物：36.4g
食塩相当量：4.0ｇ		 熱量：378kcal
タンパク質：16.8g
脂質：16.6g
炭水化物：36.2g
食塩相当量：3.4ｇ
卵乳小麦
卵乳小麦エビカニ
卵乳小麦
卵乳小麦
月11月9日 火11月10日 水11月11日 木11月12日 金11月13日 土11月14日
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塩焼き肉
魚の竜田揚げ		 チリポーク
イカの唐揚げ		 ハンバーグ&鮭メンチ チキンの玉ねぎソース ひれかつ&カレー オリジナルメニュー
熱量：454kcal
タンパク質：24.0g
脂質：25.8g
炭水化物：27.1g
食塩相当量：3.6ｇ		 熱量：406kcal
タンパク質：22.0g
脂質：17.5g
炭水化物：35.7g
食塩相当量：4.4ｇ		 熱量：611kcal
タンパク質：27.4g
脂質：30.9g
炭水化物：55.0g
食塩相当量：4.3ｇ		 熱量：516kcal
タンパク質：23.9g
脂質：23.3g
炭水化物：49.5g
食塩相当量：3.9ｇ		 熱量：478kcal
タンパク質：19.8g
脂質：22.4g
炭水化物：49.3g
食塩相当量：3.8ｇ		  
卵乳小麦
卵乳小麦
卵乳小麦落花生エビ
卵乳小麦エビ
卵乳小麦落花生
月11月16日 火11月17日 水11月18日 木11月19日 金11月20日 土11月21日
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エビフライタルタルソース チーズｉｎメンチ
焼き魚		 鶏の唐揚げ
塩麻婆		 カツとじ風あんかけとんかつ 豚肉の香味焼き
ピザコロッケ		 オリジナルメニュー
熱量：477kcal
タンパク質：18.5g
脂質：23.7g
炭水化物：46.4g
食塩相当量：3.1ｇ		 熱量：496kcal
タンパク質：22.3g
脂質：27.3g
炭水化物：37.6g
食塩相当量：3.2ｇ		 熱量：468kcal
タンパク質：26.6g
脂質：27.5g
炭水化物：24.0g
食塩相当量：3.9ｇ		 熱量：588kcal
タンパク質：23.0g
脂質：32.0g
炭水化物：49.1g
食塩相当量：3.6ｇ		 熱量：407kcal
タンパク質：14.8g
脂質：22.1g
炭水化物：36.3g
食塩相当量：3.5ｇ		  
卵乳小麦エビ
卵乳小麦
卵乳小麦エビカニ
卵乳小麦
卵乳小麦エビ
月11月23日 火11月24日 水11月25日 木11月26日 金11月27日 土11月28日
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勤労感謝の日 和風ハンバーグ
大葉入り春巻 		 エビカツ
魚の辛味焼き		 たこ焼き風唐揚げ
オムレツ		 肉豆腐
ハムチーズフライ		 オリジナルメニュー
熱量：510kcal
タンパク質：22.4g
脂質：20.2g
炭水化物：55.0g
食塩相当量：3.2ｇ		 熱量：404kcal
タンパク質：21.4g
脂質：20.7g
炭水化物：29.6g
食塩相当量：4.3ｇ		 熱量：475kcal
タンパク質：19.6g
脂質：24.0g
炭水化物：41.6g
食塩相当量：3.6ｇ		 熱量：441kcal
タンパク質：21.1g
脂質：21.5g
炭水化物：37.0g
食塩相当量：3.8ｇ
卵乳小麦カニ
卵乳小麦エビ
卵乳小麦エビ
卵乳小麦
月11月30
日
         
メンチカツのスイートチリソース        
熱量：598kcal
タンパク質：18.7g
脂質：38.3g
炭水化物：43.0g
食塩相当量：3.5ｇ
卵乳小麦エビカニ
ご飯のカロリー表
※メニューに表示のカロリーはおかずのみのカロリーです。 
  熱量 蛋白質 脂質 炭水化物 
普通盛り（250g） 420kcal 6.3g 0.8g  93g
大盛り（300g） 504kcal 7.5g 0.9g 111g